SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] Nie mam pojecia -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 170-190 -węglowodany: 560 - 600 -tłuszcz: Nie mam pojecia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabsow metki 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa,Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 mc 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-02-16 13:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 64 -talia: 100 !!! 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany:300 - 350 -tłuszcz: 30-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było żadnego cyklu 8. TRENING: cztery dni treningu, jeden dzień przerwy + cardio i tak od 3 lat 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2015-05-05 07:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cyklicznie leciało HCG Moja propozycja odbloku 1-8 Cabaser 0,5 tabsa 1-8 Metanabol 5-10mg z rana 1-3 1500iu HCG e3d 1-3 Arimidex 3-8 Proviron 50mg ed 4-7 Clomid 150,100,100 i do konca 50 mg Znalazłem jeszcze coś takiego na konkurencyjnym forum , sami zobaczcie 1-6 meta z rana 10mg 1-6 proviron 50mg 1-4 HCG uderzenie 2 razy 2500j e3d [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-10-25 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - proszę o pomoc w ulepszeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białko - 136 Tłuszcze - 67 Węgle - 164 Z tego ułożyłem jadłospis: Śniadanie: 30 Płatki 200 Mleko 70 Ser półtłusty 35 Dżem truskawkowy 20 Orzechy włoskie 2 Śniadanie: 100 Chleb żytni 80 Szynka z piersi kurczaka 50 Ser żółty gouda Obiad: 120 Kurczak (duszony) 30 Ryż brązowy Podwieczorek: 60 Jajko całe 50 Chleb żytni 50 Szynka z piersi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-01-05 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już po raz dziesiąty w restauracji w miejscowości Monteveglio koło Bolonii na północy Włoch. W tych osobliwych zawodach mogły wziąć udział osoby ważące ponad 100 kg; zgłosiło się ich ponad 30. Mirella Oliva di Pescara w chwili przybycia do restauracji ważyła 116 i pół kilograma, po kolacji - ponad 121 kg. Drugi zwycięzca - Enrico [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2007-06-17 16:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 185 -tłuszcz: 185 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, masteron 3o ml 100mg/1ml 350 ew ,prop 32 strzaly 100mg e2d 8. TRENING: 6 razy w tyg sporty walki, 3 razy tren silowy 9. CEL CYKLU: obecnie wzrost sily przy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-10-19 15:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze zablokowani, chodzi o to zeby bylo to 10-20% a nie 956- 99,99% ) SAA takie jak np. nandrolon i testosteron blokuja HPTA praktycznie całkowicie juz przy dawkowaniu 100mg/ew. Rownie skutecznie robią to silne androgeny. DHT, ktory nie aromatyzuje powoduje blokowanie, nawet bez obecnosci androgena/estrogena (winstrol). Takze estrogeny [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-11 12:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 7 miechach przerwy

    Temat
    Doping

    [...] + prop . 1 - 8 enan 600 mg + ( front 1200 ? ) 1 - 8 bold 400 mg ( front 800 ? ) do tego provi 25 mg ed , nolva 10 mg ed 8 - 10 hcg , clen 9 - 16 prop 150 e2d ( 15 - 100 mg e2d , 16 - 50 mg e2d ) 9 - 12 bold 600 mg 9 - 16 wins oral 50 mg ed do tego provi 25 mg ed , nolva 10 mg ed odblok hcg , clen , clomid . 1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2009-02-13 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, jak brać, z czym łączyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 17 lat i staż treningowy 1 rok. Zakupiłem kreatyne Monohydrantowa z Olimpa kapsułki 1000, znajoma osoba, która brala kreatyne mówila mi żeby 1 kapsułke brac rano 2 przed treningiem 1 po treningu i 1 wieczorem. * płatki owsiane 100 g (11.9) * mleko 200 ml (6.8) * sok pomarańczowy (0.6) 9.00 * 2 jajka (25) * 2 kromki razowego chleba (5.6) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2009-07-22 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - Co i jak?

    Temat
    Doping

    Witam raz jeszcze, jestem początkujący w temacie dopingu, stąd też te pytania. Mianowicie kończę pierwszy cykl na Propie 100 solo i zastanawiam się czy muszę zastosować jakąś przerwę przed rozpoczęciem kolejnego cyklu czy może powinienem coś zrobić (czego nie wiem a chciałbym się dowiedzieć) oraz co powinienem wybrać na drugi cykl? (Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2021-07-10 02:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu i nabranie dobrej sylwetki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram piersi+Warzywa+50 gram ryżu)+ 2 x OMEGA 3 17:00(Twaróg+Płatki badź tatar(150 gram)+chleb razowy(kromka)) 19:00 TRENING MMA 21:00 AMINOMAX 6800,CARBO,BIAŁKO WHEY 100 TREC Dodam Wymiary:Klatka 110 , Biceps 37 ,Udo 58 , Pas 94 na brzuchu , Talia 92. Dodam też że ważę 80 kg , mam 183 wzrostu. Kiedyś ważyłem 90 kg przy 175 wzrostu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2012-10-02 06:19:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • mały cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich i prosze o pomoc>. Zastanawiam sie nad takim krótkim cyklu -propionat 100mg co 2 dni 20 ml -meta 30 mg dziennie 100 tabletek po 10 mg mam pytanie czy taki cykl ma jakis sens . Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-02-13 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 222g białka WEGLOWDANY: 410g ww TLUSZCZ: 80g tłuszczu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 strzałów omy, 100 mety 2 cykl 10 sustanolu, 100 mety 8.TRENING: 4 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2008-02-11 00:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo %-)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-3.html http://www.break.com/index/what-would-kimbo-do-episode-4.html gośc przyjmuje footballowy atak od kimbo za 100$ : http://www.youtube.com/watch?v=f_H6kDbvL7E dwóch gości przyjmuje "mięśniaka" na udo od Kimba : http://www.youtube.com/watch?v=Y_Lw-RrM6I8 cios w brzuch za 100$: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2008-03-21 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy, oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o najważniejszym, ale to chyba było wiadome, to dieta na mase... śniadanie ok. 8.00 owsiankę na mleku,twaróg i odrobinę oliwy, *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram dodać do płatków rodzynki II Śniadanie ok. 11.00 *Twaróg ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram jakieś warzywo lub owoc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-07-23 01:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was Możemy pomóc maluszkowi, niech każdy da chociaż z 5 zł a dzięki nam chłopczyk może żyć! Nie traktujmy tego obojętnie, wierzę że pomożemy ja wpłaciłem 100 zł To jest link do strony z informacją i tekst ze strony TVP LUBLIN http://ww6.tvp.pl/2926,20080602727006.strona Kacper urodził się jako zdrowe dziecko. Kiedy skończył osiem miesięcy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-06-03 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla judoki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moglibyście dobrać mi dietę?Jestem judoką w wieku 12 lat . Dużo siedzę przy komputerze. Treningi mam 2 razy w tygodniu + 4 razy w tygodniu w-f Wzrost.166 cm Waga 100-102 kg(waha się) Płeć: Kobieta Wiek: 12 Waga: 100-102 Wzrost: 166 Obwód klatki: brak inf. Obwód ramienia: brak inf. Obwód talii: brak inf. Obwód uda: brak inf. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-12-27 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple sprzedam

    Temat
    Targowisko

    S1+ x 1 ( 150 zl ) V12 x 2 ( 140 zl ) T3 SAN x 2 ( 70 zl ) Tight x 1 ( 120 zl ) Saw Palmetto ( 30 zl ) ( data waznosci 06/2004 ) ale na 100% jest ok wszystie inne suple maja dobre daty waznosci i sa zafoliwoane i nigdy nie otwierane... Stacker 3 ( spalacz tluszczu oparty na ECA z kilkoma ciekawymi dodatkami ) x 3 ( 99 zl ) Fattrack GOLD ( [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2004-10-24 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku i nic (no prawie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2,5g); węgli nie liczyłem tak dokładnie, ale spożywałem ich sporo. Starałem się też trzymać "złotej godziny" choć jak teraz patrzę chyba było w niej za mało węgli (do 100g max. na ok. 30-50g białka). Efekty: hmm... całościowo, w ciągu tego okresu mogę podać podstawowe wymiary: grudzien 2006 klatka - 99 pas - 88 biodra - 99 udo - L56, P58 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-12-16 21:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening junior

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na ławeczce 2x50 przysiady 4x5 (na nogę) wsparcie na palce w staniu na jednej nodze z hantla (10kg) w ręce przeciwnej do nogi 2x15 podciągnięcia kolan do klatki piersiowej 100 brzuszków skośnych Środa, Niedziela - klatka piersiowa, barki, plecy, brzuch szerokie podciągnięcia 10/10/9/8/7 3x30 szerokie pompki 2x15 podciągnięcia kolan do klatki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2014-12-07 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)